烤年糕不一定要蒸一兩個小時。把調好的麵糊送進烤箱,半小時就出爐。這版甜糕外皮微焦,切開會牽絲,甜味主要靠紅棗撐住,吃完會想再切一小塊。底下記的是一份做過十來次的麵糊比例,失誤率低,交給小孩幫忙拌也行。
備料 5 分鐘,烘烤 25 分鐘,前後半小時內上桌,分量約 10 小塊。
三句話講完:糯米粉跟液體(椰奶加蛋液加油)的重量差不多一比一;爐溫 170 度(旋風 150 度)烤 25 分鐘;成敗只看一件事,麵糊要拌到完全沒有粉粒、舀起來會慢慢牽絲那種濃稠。
年糕是什麼
年糕是中式料理裡的節慶甜點,全名取「年年高升」的諧音,過年時用來討個吉利,象徵步步高升。傳統做法以糯米粉或糯米漿為底,加水加糖蒸到完全糊化,口感軟糯黏韌。常見的有白色的水蒸年糕、加紅糖的棕色年糕,以及這篇用烤箱取代蒸籠的烤年糕:同樣是糯米粉做的甜糕,改用烘烤讓外層微焦、內裏牽絲,半小時就能出爐,是蒸年糕之外更省事的一條路。
為什麼改用烤的
傳統的紅棗年糕是過年蒸的甜點,糯米粉加水加糖,慢慢蒸到中心完全糊化,講究的人會蒸上一個多小時。烘烤版是後來家庭廚房自己發展出來的另一條路,用雞蛋和油脂讓麵糊在乾熱裡膨發定型,省掉顧蒸籠水的功夫。
它跟湯圓、冰皮月餅、煎堆用的是同一種粉,差別只在含水量和做法。湯圓 Q 彈,冰皮涼軟,煎堆外脆內糯。這塊烤年糕口感比較接近麻糬,只是組織更厚實,帶一點磅蛋糕的綿密度。
甜味主要交給棗。中藥行或南北貨鋪買得到的紅棗(jujube),甜裡帶焦糖和果乾的味道,比單純加糖有意思。配方裡再混幾顆蜜棗,就是肉厚濕潤的椰棗(Medjool dates),兩種合用,先吃出紅棗的木香,後面是椰棗的濃甜,味道不會只有一種。蜜棗在進口超市或大賣場都找得到;沒有就全程用紅棗,香氣單一點,但一樣好吃。
材料(約 10 小塊)
食材一眼看懂

粉類請過秤,杯量在不同家裡誤差很大。下面把分量標成公克,照著秤最準。
| 材料 | 分量 | 備註或替換 |
|---|---|---|
| 糯米粉(glutinous rice flour) | 230 公克 | 認明「糯米粉」或 glutinous rice flour;買成在來米粉或蓬萊米粉,口感會完全不同 |
| 全蛋 | 2 顆(大蛋) | 常溫蛋較好操作 |
| 椰奶 | 200 毫升(約 ⅘ 杯) | 用罐裝全脂椰奶,香氣足;沒有可用等量全脂鮮奶替代,風味淡一些 |
| 無味植物油 | 60 毫升(約 ¼ 杯) | 葵花油、葡萄籽油、玉米油、沙拉油皆可;不建議橄欖油,氣味太重 |
| 糖 | 60 公克(約 ¼ 杯) | 白糖或二砂糖皆可,二砂糖顏色較深、焦香較明顯;棗放得多時糖可略減 |
| 泡打粉 | ½ 大匙(約 7 公克) | 讓組織不至於太死實;不可省略 |
| 紅棗(去核) | 8 顆 | 剪小塊;亦可全用蜜棗替代 |
| 蜜棗(椰棗) | 3 顆 | 肉厚濕潤者佳;沒有就用紅棗補足 |
| 熟白芝麻 | 1 大匙 | 裝飾兼增香,可省 |
做法
- 預熱烤箱。設 170 度,旋風烤箱設 150 度。這步先做,讓烤箱在備料時就到位。麵糊含糖含蛋,進爐時爐溫穩定,表面才會平均上色,不會邊緣先焦而中心還沒熟。
- 蛋液、椰奶、油先打勻。兩顆蛋打進調理盆,用打蛋器把蛋黃蛋白打散,接著倒入椰奶與植物油,攪到完全融合、看不見油花。先讓油和液體混成一體,等一下下粉時就不容易出現油浮在表面的情況。

蛋液、椰奶與植物油要先攪到完全融合、表面看不見油花,再加入粉類
- 拌入粉類。把糖、糯米粉、泡打粉一起過篩進去,用打蛋器或矽膠刮刀拌。判斷的標準只有一個:麵糊變得濃稠、光滑、會牽絲、完全沒有粉粒。糯米粉極細,吸水後結成的糊就是糯性的來源,粉沒拌透,成品裡就會出現咬不動的白色硬塊。耐心攪兩三分鐘,過程中記得用刮刀貼著盆壁和盆底刮,把藏起來的乾粉翻出來。

貼著盆壁與盆底拌勻,直到麵糊濃稠光滑、緩慢牽絲,完全看不到乾粉粒
- 剪棗、拌入。用廚房剪刀把去核的紅棗和蜜棗剪成黃豆大小。蜜棗很黏,用刀切會黏得到處都是,剪刀順手得多。剪好倒進麵糊拌勻,讓每一口都吃得到棗。

兩種棗都剪成黃豆大小並逐一確認去核,再均勻拌進麵糊,不要堆在同一處
- 鋪紙入模。取一個約 28×18 公分的長方形烤模,用烘焙紙把底部和四面都鋪好,紙要高出模緣,方便等會整塊提出來。糯米製品極黏,不鋪紙脫模會很麻煩。沒有這個尺寸,改用 23×23 公分的方模,或直徑約 25 公分的圓模,只要容量相近都可以。
- 倒糊、撒芝麻。麵糊倒進模型,用刮刀抹平表面,再均勻撒上熟白芝麻。

麵糊倒進四面都鋪紙的長方形模具,表面抹平後再均勻撒上熟白芝麻
- 烘烤。放進烤箱中層,烤約 25 分鐘,表面呈淺金黃即可。22 分鐘時先插一根牙籤進中心,抽出來乾淨就是熟了;帶濕黏就再續烤 3 到 5 分鐘,每隔一兩分鐘看一下。我那台旋風烤箱偏兇,這個分量固定降 20 度才不會表面焦中心生,每台烤箱脾氣不同,頭一次做寧可早兩分鐘開爐測。

表面呈淺金黃後從中心插入牙籤;抽出完全乾淨、沒有濕黏麵糊就可以出爐
- 放涼、切塊。出爐後連紙一起提到架上散熱,不燙手時再切成 10 塊長條。溫熱時最軟糯,室溫吃也行。剛出爐別急著切,內部還在凝固,一切就容易塌。
出包了怎麼救
烤年糕失敗,十次有八次問題出在同一件事上:糯性出不來,或組織分離。
- 切開中間有白色硬塊、夾生。粉沒拌勻。糯米粉細到結塊時表面沾濕、內部還是乾粉,烤也烤不透。過篩是第一步,拌的時候還要用刮刀貼著盆壁和盆底刮,把藏起來的乾粉翻出來。懷疑沒拌透就多花一分鐘,比烤完才發現值得。
- 成品太鬆,像發糕或蛋糕,沒有年糕的咬勁。粉拿錯了。在來米(long grain rice)直鏈澱粉比例高,做出來是發糕那種鬆軟;一般麵粉則會做出磅蛋糕口感。買粉時認明包裝上的「糯米粉」或「glutinous rice flour」,別被「rice flour」混過去,這兩個字差很多。
- 表面過早上色、中心沒熟。旋風烤箱火力集中、糖放得多,或模子太淺麵糊攤得太薄,都會這樣。把溫度往下調 10 到 20 度,必要時烤到一半在表面鬆鬆蓋一張鋁箔擋一下。
- 底部沉了一層油。乳化沒做好。第二步的油、蛋液、椰奶一定要攪到完全融合再下粉,否則油在烘烤時會分離、沉到下面。
- 麵糊稀稀的、不牽絲。通常是液體偏多或粉秤少了。重新確認糯米粉 230 公克、椰奶 200 毫升。如果你用的是自製的「一杯量」而不是秤,誤差多半就出在這裡。
換個口味
這份麵糊是個好底,換料很自由。想走紅豆路線,拌一把煮過的蜜紅豆進麵糊,或者先倒一半麵糊、鋪一層薄薄的紅豆沙、再蓋上剩下的麵糊,切開就是夾層。喜歡堅果的,核桃、開心果切碎拌進去都好,核桃先進烤箱烘一下更香。葡萄乾、無花果乾這類果乾也能替換棗,前提是剪成差不多大小、分布得開。
甜糯的東西配茶最對。一杯無糖茶,或者帶點辛香的薑汁撞奶,剛好把甜度壓下去。過年想熱鬧點,桌邊再加一道八寶飯,節慶甜味就齊了。節令菜單的安排可參考本站過年食譜合集,烤年糕是很省事的備料項目。
保存與再加熱
- 室溫。完全放涼後裝進密封盒,室溫可放一天,避開陽光直射與熱源。
- 冷藏。冷藏可放五天。糯米製品冷藏後會變硬,這是澱粉回凝(retrogradation)的正常現象,不是壞掉。
- 再加熱。吃的時候微波每次 20 秒,回溫就會恢復軟糯;或用平底鍋小火兩面煎一下,表面會帶一層脆殼,老實說比剛出爐的還香。
- 冷凍。要放更久就分切後冷凍,吃前直接微波或煎。
常見問題
能不能把糖再減一點?
可以減,但不要砍太多。糖在這份麵糊裡不只是甜,還幫助表面上色、留住水分。減超過三分之一,外層會偏白、組織偏乾。配方裡已經有紅棗和蜜棗提供甜味,若棗放得足,糖往下微調一點沒問題。
沒有烤箱能做嗎?
能,改用蒸的。電鍋外鍋一杯水,蒸到完全熟透大約 30 到 40 分鐘,過程中盡量別掀蓋。蒸出來的會比烤的更黏更實,接近傳統蒸年糕的樣子,只是少了表面那層焦香。
椰奶不愛那股味道,有別的選擇嗎?
不喜歡椰香的人,直接換成等量全脂鮮奶,份量和成功率都不受影響。若想留一點點椰香又不搶味,鮮奶裡拌半小匙椰子粉,或改用等量椰漿,都比純椰奶溫和。
想做成鹹口味當早餐,行嗎?
這份比例是為甜味設計的,硬轉鹹口味效果不好。糯米粉做的鹹糕通常走蘿蔔糕、芋頭糕那條路,用 在來米漿而不是糯米粉,組織才對。要鹹的話,建議直接換食譜,不要拿這份麵糊改。
可以前一天先拌好麵糊嗎?
不建議。糯米粉放久了會持續吸水,麵糊越變越稠,泡打粉的膨發力也會打折。要省時間的話,前一天把粉類過篩、棗剪好、液體量好分裝,當天再合拌,十分鐘內就能進爐。
烤年糕的成敗壓在兩個動作上:粉拌到無顆粒,出爐前用牙籤測熟度。這兩點顧好,其他隨你發揮。第一次照著分量走一遍,把麵糊該有的濃稠度記住;記住之後,換棗、換糖、加堅果都來得及。



