菜谱猪肉料理

生煎包(上海生煎猪肉包)

底下金黄焦脆、上层松软带嚼劲的发酵面皮,包着湿润多汁的猪肉馅,半蒸半煎而成的上海生煎包,传统上当早点,也是聚会上受欢迎的点心。

由 CharWok 发布

🥢 猪肉料理广式点心⏱ 备料 20 分🔥 烹饪 10 分🕒 总时间 1 小时 30 分🍽️ 20 个
生煎包成品带着白嫩褶口、熟白芝麻与葱花,底部深金黄酥脆,切面猪肉馅全熟多汁

生煎包的好,全在咬下去的三个层次:底壳喀嚓脆,上层面皮松软带嚼劲,再来是烫嘴的汤汁。我前几次在家做坏,几乎都不是破皮,而是底部软塌,咬起来像油煎过的蒸包。后来搞清楚,配方没问题,是面团没醒透、水倒太急、火候看错这三件事在作怪。这份做法把上海老店的工序拆成家里能稳定重现的步骤,分量约做 20 颗。

准备约 20 分钟(不含发酵),煎制约 10 分钟,含发酵全程约 90 分钟。每 5 颗约 406 大卡。

重点先看

记住三个数字,成败就定了大半:水粉比约 56%(140 毫升水配 250 克粉),面团要偏软;点水 240 毫升,淹到包子三分之一处就够了;下锅到起锅全程约 10 分钟,盖子盖上就别再掀。

生煎包跟小笼包到底哪里不同

"生煎"就是把生面生馅直接下锅油煎,跟先蒸再煎的速成做法是两回事。它和上海另一种名点小笼包虽然都源自上海点心那一脉,做法却南辕北辙。小笼包薄皮包汤,上笼蒸;生煎包用发酵过的厚面皮,靠油和水一起煎。所以生煎包的面团一定得发酵,皮也得厚些,底部那层脆壳是它和蒸包最不一样的地方。

在上海它本来是早点。街边小店门口摆一口大平底锅,老板当着排队客人的面现煎,一锅出来十几二十颗,个头大概高尔夫球大小。皮软,底脆,馅湿。现在早就不限早上吃,摆进中式早餐桌或请客的点心盘都合适。

生煎包是什么:上海老点点的身世

"生煎包"这名字的由来,说穿了就是做法的直白描述。"生煎"意思是把生的面皮包着生的馅料,不经过蒸,直接下锅用油和水半蒸半煎到熟;在上海老一辈口中,它的全名是"生煎馒头",属于上海点心摊流传超过百年的经典早点,和小笼包并列为上海两大面点招牌。理解了"半蒸半煎"这个关键技法,后面所有步骤,从为什么要用发酵过的厚皮、为什么点水要盖盖子,到为什么最后那 30 秒不能省,就都串得起来了。

先备料

生煎包 15 项食材一览

生煎包(上海生煎猪肉包)完整食材俯拍平铺图
照片呈现这份菜谱会用到的 15 项食材;精确用量与预处理仍以紧接在后的完整食材表为准。

面粉就一般中筋。猪绞肉挑带肥的,太瘦煎完发柴,咬起来干。能请肉贩现绞最好,肥瘦抓三比七左右差不多,不过这数字别太较真,重点只有一个:别用全瘦肉。

食材分量备注
中筋面粉250 克(约 2 杯)勿用高筋,皮会太韧
细砂糖1 茶匙给酵母用,非调味
速发干酵母1 茶匙(约 3 克)即溶酵母,免先泡发
温水140 毫升(约 9 大勺)不烫手的微温即可
猪绞肉250 克带肥,现绞最佳
葱花2 大勺切碎
姜末½ 大勺剁细
淡色酱油2 茶匙一般淡酱油
麻油½ 茶匙黑麻油较香
¼ 茶匙
花椒粉或五香粉1 小撮择一
清水或鸡高汤5 大勺打水用,分次加
煎用油1 大勺耐高温植物油
点水用清水240 毫升(约 1 杯)淹到包子三分之一处
熟芝麻、葱花适量起锅前撒
面团水粉比约 56%,偏软;馅料打进去的水,就是煎熟后那口汤汁的来源。

和面:水别一次倒完

面粉、糖、酵母先在大碗里拌匀。糖摆进来不是要甜,是给酵母吃的,发酵会稳定些。温水慢慢倒,边倒边拿筷子搅成絮状,别一次全倒下去。一次倒光的下场是面团干湿不均,揉起来又黏又累。

成团之后用手揉,揉到表面光滑、按下去会慢慢弹回来,这时候面筋才算打出来。面筋是面粉蛋白质吸水后被揉出来的网状结构,嚼劲靠它,撑住里头汤汁的也是它。家里没有揉面机,有搅拌机就装勾状头、低速打个 5 分钟,效果接近。揉好盖湿布,找个温暖地方发到两倍大。室温够暖大约 40 分钟;偏凉可能要拉到 1.5 小时;冬天把面团送进烤箱、开一盏小灯,灯泡的温度刚好够保温。

调馅:那口汤汁是打出来的

猪绞肉和除了水之外的所有调味料全进碗里,筷子朝同一个方向搅。顺时针就一路顺时针,别中途换边。同向搅拌能让肉里的盐溶性蛋白质溶出来,把后面加的水牢牢抓住。水饺馅烧卖馅打的也是同一个底。

接着清水或鸡高汤分次加。一匙进去,搅到完全被肉吃进去,再加下一匙。打到肉馅表面水亮、筷子挑起来会缓慢滑落但不散开,这样就够了。这些打进去的水,煎熟之后就变成咬开那口烫嘴的汤。没打水的生煎包,咬开是干的。

怎么包、收口怎么捏

面团发好,撒薄粉的台面上揉几下排气,揉回原本大小。分成 20 等份,每份擀成中间厚、边缘薄的圆皮。中间一定得厚,它要撑住馅料,薄了一煎就破底。蒸包子叉烧包擀皮也是同一个道理。

皮放掌心,中间放馅,另一手拇指和食指沿边缘逆时针捏褶,一路捏到完全封口。封口一定要捏实。没捏紧,煎的时候汤汁从缝里漏,底部也跟着渗水变软。包好别急着下锅。盖布松弛 15 分钟,让面筋放松,下锅才不回缩,皮才发得起来。

收口朝上或朝下都行。朝下底部平整、卖相好,但封口得捏得够紧,不然汤汁会从收口渗出来。20 颗一锅,平底锅直径最好 28 厘米以上;锅子小就分两次,油和水按比例缩减。

下锅煎:火候决定那层壳

锅子选厚底的,导热稳、蓄热够,最好是铸铁锅或厚平底锅。薄锅温度飘忽,一排包子下去温度先掉一大截,脆壳就难成形。

  1. 烧锅排包子:锅烧热倒油抹匀,大火把包子排进去,彼此留点空隙。火要够大。火小,底部只会软塌,永远煎不出那层壳;但也不必大到冒烟。
    生的褶口包子留有膨胀空间排在薄油铸铁锅中,手正放下最后一颗

    锅中放 1 大勺中性油,醒好的包子褶口朝上并留出膨胀空间;一次放不下就分批煎,不要硬挤。

  2. 煎底、点水、盖盖:煎到包子底部金黄,把 240 毫升水倒进去,马上盖盖子。水一碰到热锅立刻汽化,蒸汽把上半部面皮蒸熟,底部继续贴着热油煎出脆壳。这就是生煎包"半蒸半煎"的来历。盖子盖上就别掀。蒸汽跑了,皮会塌。竖起耳朵听声音:水声慢慢变成劈啪的油声,那是水快收干了。
    热水沿着已有金黄底边的生煎包四周倒入,另一手正把玻璃锅盖盖上

    先煎约 2 分钟至底部深金黄,再沿包子四周倒入 240 毫升热水并立刻盖锅;中火蒸煎 8 至 10 分钟至水分完全收干。

  3. 收干、撒料、逼脆:水收干再开盖,撒熟芝麻和葱花,续煎约 30 秒,把底部多余水分彻底逼出来。这半分钟千万别省。少了它,底部还是软的。从下锅到起锅大约 10 分钟。
    锅铲把撒有熟白芝麻与葱花的生煎包翻成深金黄底朝上,移到白瓷盘

    水分收干后开盖撒熟白芝麻与葱花,再不加盖煎 30 秒回脆;起锅时底朝上盛盘,避免蒸气把脆底焐软。

翻车了怎么救

底部不脆、软塌,最常见的原因是水还没收干就急着起锅,或一开始火太弱、底部根本没煎出金黄壳。耐着性子听声音,确认锅里转成纯油声再开盖,最后 30 秒可以把火转大一点逼水。

如果皮塌、不蓬,回头查两件事。发酵到底有没有到两倍大?判断方法很朴素:手指蘸点粉往面团中央戳个洞,洞不回缩、不塌陷,就是好了。再来是煎的时候盖子是不是被掀开过,蒸汽一跑,皮就发不起来。

破皮漏汤通常出在皮擀得太薄、中间不够厚,或封口随便捏两下就交差。擀皮时记得中间厚、边缘薄;收口多捏两下确认密合。选收口朝下煎的话,封口更要捏扎实。

馅发柴、没汤汁,问题在打水。水打不够,或搅拌中途换了方向、水没被肉抓住,煎的时候全漏到锅底去了。分次加、同方向,打到肉馅水亮、挑起来缓慢滑落。清水换成鸡高汤,汤汁会鲜一个档次。

换口味与配一桌

馅料很好变。葱花换成韭菜就是韭菜生煎;丢一点切碎虾仁进去变鲜虾猪肉;想学猪肉韭菜锅贴的鲜味路数,混一小把虾皮进去也行。重口味派的,绞肉里拌一小匙豆瓣酱试试,下手前先尝一下你家的豆瓣酱有多咸,再决定加多少。素食就把猪肉换成香菇豆腐碎,做法参考素煎饺

蘸酱固定用镇江醋配一点酱油和辣油,解腻提鲜;懒得调就买现成的饺子蘸酱。配菜来碗清汤或一盘凉拌小黄瓜,把油腻压下去刚好。生煎包能提前包好冷藏、要吃再煎,所以进得了可预先准备的菜单,请客当天省事很多。想凑一桌猪肉主题,搭一道卤肉饭,或从这份猪肉菜谱里挑几道。

做多了怎么留

没煎的生包子,排在烘焙纸上冷冻,冻硬再装袋,放一个月没问题。吃的时候不用退冰,直接从冷冻下锅,水量多加一点、时间拉长约 3 分钟。煎熟的剩包冷藏放 2 天,回锅用干锅小火慢慢煎,把底部重新逼脆;微波快是快,但底部会软烂,不建议。变软的生煎包想救回口感,割包馒头的回蒸法同样管用。

读者常问

酵母能用即发酵母还是得用新鲜酵母?配方写的是即溶速发干酵母,免泡发直接拌进面粉。新鲜酵母也行,但用量和保存方式不同,家庭厨房用速发干酵母最省事、最稳定。

肉馅打好能放多久再包?打好立刻包风味最好。若得分开做,肉馅盖好冷藏放半天没问题,但进冰箱后水会稍微游离,包之前再顺同方向搅几下让它重新抱水。隔夜的馅鲜味会掉一截。

没有铸铁锅,一般不粘锅行吗?能煎,但脆壳差一截。不粘锅导热薄、蓄热弱,包子一排进去温度先掉,底部不容易煎出金黄。真的要用,开火时间拉长、中间别急着翻动,把底部慢慢煎到位再点水。

点水之后为什么不能掀盖子?脆壳和蓬松的皮都靠锅里那团蒸汽撑着。一掀盖,蒸汽散掉,上半部面皮会塌、底部也煎不脆。从点水到收干这段全程盖着,靠声音判断火候就好。